cauchemar de définition:![]() parlé de ce phénomène souvent dans le dernier sommeil et paient souvent le dormeur à استيقاظه de sommeil et parfois ne pas être en mesure de récupérer les événements qui ont eu lieu dans son rêve. cauchemars les plus répandus chez les enfants et au moins ils produisent lorsque l'enfant grandit et se rapproche de l'âge adulte .. Et rêver environ 50% des cauchemars adultes parfois, et des femmes que des hommes dans les cauchemars de rêve, mais il ne nécessite pas de traitement, vous pouvez manger immédiatement avant d'aller au lit est une des raisons, et a expliqué que la consommation augmente le métabolisme qui se produisent sur le corps humain et l'activité du cerveau .. Les rêves de près de 1% des adultes dans les mêmes cauchemars fréquemment devraient donc demander de l'aide. Cauchemars raisons:Il ya plusieurs raisons à son exposition à un tuyau déranger les rêves et les cauchemars, y compris:
TraitementPremièrement: Prophète thérapie:
Tout le meilleur à suivre les enseignements du Prophète la paix soit sur lui à son habitude et décrète:
Nous avons appris que la paix soit sur lui crainte de prière de sommeil, a rapporté que 'Amr ibn Shu'ayb de son père de son grand-père: que le Messager d'Allah la paix soit sur lui était de leur apprendre des mots de crainte: «Récite plein de colère et de mal culte, et les démons Bibliographie pour assister» était Abdul Abdullah bin Amr يعلمهن de l'esprit de ses fils, il n'est pas inconcevable Voalgah écrit elle ..
et aussi une paix cadeau soit sur lui dans l'éthique de cauchemars voyant, il dit: «Si vous avez vu l'un d'entre vous rêve qu'il n'aime pas فليبصق à sa gauche et à chercher refuge auprès d'Allah contre Satan trois fois, et se tourne sur le côté, ce qui était sur elle. " Deuxièmement: pas de caféine avant d'aller dormir au moins six heures
(Contenu dans les boissons comme le thé - café - véhicules cola - النسكافيه - le chocolat).
Troisièmement: boissons sédatifs pour dormir getter comme du lait chaud ou anis ou de miel trempé.Quatrièmement: la marche pendant 20 minutes avant d'aller dormir, puis effectuez l'une des exercices de relaxation ..
Le sport aide la sécrétion d'adrénaline dans le cerveau et les deux ont maintenu une bonne santé psychologique des êtres humains.
Cinquièmement: Prenez un bain chaud Mrkhia l'apaisement Et si le savon parfumé Aahbma préféré que vous sentez.Sixièmement: Ne pas regarder des films d'horreur ou des nouvelles hier soir ou lire des romans ou des livres avec un impact émotionnel.Septièmement: Je sais que le rêve est un évent pour Mkpotat interne
N'est pas libéré dans vigilance فاعمل le TFDVD que pour vous-même toujours en parlant avec un ami proche ou par écrit sur papier, puis lavez si vous avez peur de le lire comme un ... Il est important de réfléchir un peu pour ne pas éclater vos sentiments sous la forme d'un cauchemar.
Huitièmement: perdre votre chambre ..
Peut-être que le lit était mal à l'aise, ou besoin de changer le tapis, ou l'éclairage discret ou à la température ambiante est appropriée.
Neuvièmement: éviter de fumer, il contient une substance qui peut provoquer des rêves et des cauchemars la nicotine est très inquiétant.Dixième: Évitez les aliments gras (gras) ou qui contiennent des épices,
Où ils causent des gaz qui à leur tour provoquent des cauchemars.
Eleven: se prépare à dormir pratiquer une des méthodes de relaxation telles que prendre de grandes respirations tranquillement et régularité.Douze: engagé dans une limite de temps pour dormir et se réveiller tous les jours sauf s'il ya objection à cela, elle contribue à éviter les cauchemars.Treize: Si vous voyez les cauchemars ont commencé après le début de la prise de certains médicaments, ont discuté de la manière avec votre médecin, qui peut vous donner un autre médicament, car certains médicaments peuvent causer des cauchemars, comme mentionné ci-dessus.Enfin .. Pour vérifier l'absence de toute cause organique conseiller le travail des examens médicaux de ce qui suit:
C'est presque conseils les plus importants pour éviter les troubles du sommeil, mais nous devons nous tenir sur la raison principale pour accélérer le traitement, si mon frère a trouvé la crème sur la raison qui a conduit à l'émergence de ces rêves inquiétants de tous ce qui Homme فاعمل immédiatement se débarrasser de lui .. Mais si vous ne pouvez pas, alors vous devriez consulter un psychiatre qui vous dirige certaines questions, telles que:
Enfin .. Si un homme était bin Sirin interrogé sur la vision lui dit: (Craignez Dieu en vigilance ne nuira pas à ce que j'ai vu dans un rêve).
Cauchemars des enfants:![]() Falcabus pour les enfants est un rêve d'un effrayant et terrifiant voit l'enfant pendant le sommeil et entraîne un inconfort sévère avec réveiller et ne pas être en mesure de continuer à dormir pendant un certain temps jusqu'à ce que le sentiment agité peur .. Selon l'Association des médecins de famille dans un des bulletins que l'un des quatre enfants souffrent d'une manière ou d'une autre nuit de rêves inquiétantes ou effrayantes, et plus d'une fois par semaine .. Elle a noté que la majorité de ces cauchemars (Nightmares) se produisent entre la quatrième et six heures du matin avec les enfants qui dorment dans une saine et solide .. C'est à dire au début de la nuit .. Vistikz enfant entièrement crier ou pleurer, ou ne pas le faire, mais se sentent alors la peur et la panique et l'insécurité, le montant versé est souvent quitter son lit, et le recours à des parents d'une chambre à la recherche d'un sentiment de sécurité, de protection, et une demande pour un sommeil réparateur Bjawarhma, à savoir ce que les parents peuvent présentée à l'enfant au moment et يفيده très intérêt à cet égard et Hananama lui et parler voix fluette et non نهره ou réprimande ou تلقيبه Bakhawav lâche Nono petit .. pourront peut-être quelques-uns des enfants de dire à leurs parents, y compris perturbée pendant le sommeil, ce qui montre ses craintes de retourner dans son lit, n'est donc pas exposé aux rêves et aux cauchemars eux-mêmes, alors que certains d'entre eux l'autre ne parle pas de la sienne. conseille l'Association pas envie aux parents le temps de savoir ce qui est le cauchemar ou quelle est la chose qu'il a vu dans son rêve parce que l'enfant aura du mal à se rendormir à nouveau. conséquent, le rôle de la mère et le père important dans ces cas, il est préférable d'éviter parler avec l'enfant de ce أفزعه, et tout ce qui est nécessaire pour terminer attentionné et phrases rassurantes retour de l'enfant rendormir. et inspirer des rêves de l'enfant dès les premières semaines de images Vestrdja d'âge observés tout au long de la journée, tandis que dans la première année فتتخذ rêves de sens profond car ils reflètent ses sentiments et ses désirs. Lorsque l'enfant atteint deux ou trois ans commence à se rendre compte des risques et des menaces réelles à la vie et qui peut venir à lui à partir de plusieurs sources, notamment: l'exposition au chien du voisin, ou la peur de perdre au milieu de l'agitation, ou tomber d'un endroit élevé, ou il pense qu'il a vu des démons, ou que sa tante jettera à Abu homme مسلوخة, ou qui visit'm pas qui a mangé le bras Josha, ou il sera lui jeter à la souris de placard. et de plus en plus rêves troublants et des cauchemars pendant la période de l'âge de la quatrième à la sixième et se poursuivra jusqu'à la dixième à peu près où les rêves des enfants des animaux prédateurs et de créatures exotiques .. Et dominé la nature violente des rêves d'enfants en deux dimensions au-delà des rêves des adultes .. Il convient de noter que la majorité des enfants Traadeh cauchemars où ils passent environ 25% de la nuit dans le sommeil paradoxal (rêves du sommeil), une période au cours de laquelle il a parlé des rêves. psychologues raison causes des troubles du sommeil chez les enfants et nuire à la vie de l'enfant psychologique:
Comment résoudre le problème? «Traitement des cauchemars chez les enfants"
Marquez votre rêve le spam dénouement heureuxC'est l'un des moyens les plus efficaces pour traiter les rêves troublants qui est de changer le ton rêve![]() Exemple: quelqu'un avait rêvé il grimpe au-dessus de l'architecture où ils vivent et ensuite jeté son fils par le haut et ensuite aller vers le bas Fagda mort, et mis par lui et son corps représente .. Puis la panique de son sommeil, et la personne qui modifient le contenu du rêve tout éveillé Imaginez que grimper sur le toit de la maison et trouve son fils coincé sur le point d'être situé Vehrol le bousculant et lui tendent la main pour le sauver, ce qui est en elle, et réellement réussir dans ce domaine, puis embrasse son fils et l'embrasser dans une scène où elle mêle des éléments bonheur avec des larmes de joie .. Et en répétant la pensée dans cet amendement dans un scénario de rêve pourrait cette personne alors que surmonte ce cauchemar troublant de l'histoire de la victoire.
Remarque:
Il ya une différence entre les crises Aelovesg et nuit de panique et des cauchemars ou des rêves troublants:
les attaques de panique nuit faire une personne se réveille brusquement de son sommeil à pleurer intense comme il se déplace rapidement vers la porte de la salle, avec un sentiment d'anxiété et de peur extrême et une augmentation de l'activité motrice, puis se rendort et quand il se réveille le matin ne me souviens de rien du tout. |
mercredi 23 octobre 2013
Rêves terrifiants cauchemars
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