La deuxième semaine
Samedi
Petit déjeuner:
- orange + oeuf "1-2" hard-boiled moitié.
déjeuner:
-. 2 œuf dur + salade
Dîner:
- 2 oeufs durs + orange.
Dimanche
Petit déjeuner:
-. une demi-orange ou d'un demi-fruit de pamplemousse
déjeuner:
- viande grillée + salade.
Dîner:
- 2 oeufs durs + orange.
Lundi
Petit déjeuner:
- une demi-orange ou de pamplemousse moitié + oeuf "1-2" hard-boiled.
déjeuner:
- viande grillée + option.
dîner:
- 2 oeufs durs + une orange.
Mardi
Petit déjeuner:
- une demi-orange ou d'un demi-fruit de pamplemousse + "1-2" œuf dur.
déjeuner:
- 2 oeufs durs + fromage Qouraysh ou fromage blanc + légumes bouillis.
Dîner:
- 2 oeufs durs + légumes bouillis + tomate.
Mercredi
Petit déjeuner:
- orange + oeuf "1-2" hard-boiled moitié.
déjeuner:
-. poissons ou de crevettes
dîner:
- 2 oeufs durs + légumes bouillis.
Jeudi
Petit déjeuner:
- orange + oeuf "1-2" hard-boiled moitié.
déjeuner:
-. viande grillée + orange
dîner:
- salade de fruits.
Vendredi
Petit déjeuner:
- la moitié d'orange + oeuf "1-2" hard-boiled.
déjeuner:
- poulet grillé ou poché + tomates + légumes bouillis et orange.
Dîner:
- poulet poché + tomates + une orange
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