- Si vous souffrez d' obésité , vous êtes plus susceptible que le taux global de blessures, un grand nombre de l'obésité , y compris les 50 maladies différentes (voir photo 4). Ces problèmes de santé sont les principales causes de décès - maladies cardiaques , accidents vasculaires cérébraux , le diabète et certains types de cancer - ainsi que des maladies moins répandues comme la goutte et des calculs biliaires . Peut-être les choses les plus importantes concernant l'obésité est une forte relation entre l'excès de poids et la dépression, parce que cet état d'esprit agité peut entraîner des effets négatifs importants sur la vie quotidienne.A montré les recherches menées à l'Université de Harvard, qui a recueilli des données provenant de plus de 50.000 hommes (les participants à l'étude de suivi d'interroger le personnel de santé) et plus de 120.000 femmes (à partir de la recherche sur la santé des infirmières) - pour certaines statistiques sur le poids et la santé. Les bénévoles fourni aux chercheurs des données au sujet de leur taille et de poids, ainsi que des données sur leur alimentation, les habitudes alimentaires et l'histoire de la santé. Les chercheurs ont continué bénévoles de surveillance pendant plus de 10 ans, avec une attention à l'incidence de la maladie et de comparer cette évolution avec un indice de masse corporelle (IMC) de votre Palmttoa.L'excès de poids a conduit à un risque plus élevé de maladies de l'obésité, comme le diabète sont 20 fois a également conduit à une augmentation significative du risque d' hypertension artérielle , les maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et les calculs biliaires. Chez les personnes qui ont souffert de l'excès de poids ou sont obèses, il y avait une relation directe entre le niveau de risque chez l'IMC: chaque fois que le supérieur le BMI , plus la probabilité d'infection.Photo 4: complications sur la santé de l'excès de poidsL'excès de poids conduit à une plus grande probabilité de plus de 50 état de santé différent affecte tous les principaux organes dans le corps. Une des maladies les plus fréquentes de l'obésité est le diabète de type 2, ce qui peut entraîner des complications graves et des complications dans le cœur, les reins, les nerfs et les yeux.
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L'obésité .. Maladies du cœur et AVC
Certains l'obésité qui sont inspectés et diagnostiquée chez les personnes qui sont en surpoids, comme l'hypertension artérielle et le cholestérol élevé et de graisses dans le sang ont tendance à se produire ensemble, en même temps. Ces cas auraient pu causer d'autres problèmes de santé tels que les maladies du cœur et d'AVC. Existant pression artérielle chez les personnes ayant un excès de poids à un taux six fois plus élevé que le taux global chez les personnes Alnhevin. Selon les données de l'Association américaine pour le cœur, l'augmentation de 22 livres (l'équivalent de 10 kg) en poids de plomb à la hausse la pression artérielle systolique (le premier chiffre pour mesurer la pression) du taux de 3 millimètres de mercure (mmHg) et diastolique (le second chiffre lors de la mesure de pression) à un taux de 2 , 3 millimètres de mercure, qui est une augmentation de 24% du risque d'accident vasculaire cérébral.D'autres recherches ont montré sur l'obésité, publié en 2007 dans la revue Archives de médecine interne, qui a examiné la relation entre le poids et les maladies cardiaques grâce à la collecte de données provenant de 21 études différentes inclus plus de 300.000 personnes - a constaté que l'excès de poids a conduit à une forte probabilité de blessure maladie cardiaque de 32%, tandis que l'obésité conduit à cette probabilité a augmenté de 81%. Bien que les effets de l'excès de poids sur la pression artérielle et le taux de cholestérol pourrait être responsable de 45% du taux d'augmentation du risque de maladie cardiaque, mais même augmenter rares dans le poids qui augmenterait le risque de maladie cardiaque de façon indépendante, sans facteurs de risque de la relation qui je l'ai mentionné plus tôt, selon ce que les chercheurs استنتجه.Comparativement aux personnes dont le poids est bon, les gens qui sont en surpoids ont une plus grande probabilité de risque de 22% d'avoir un accident vasculaire cérébral. Comme chez les personnes qui souffrent d'obésité, ce rapport devient plus de 64%, selon le rapport de la revue, appelé "course - Course», qui a été publié en 2010, basé sur des données provenant de 25 études différentes impliquant plus de deux millions de personnes. - <
Mois obésité: le diabète
Il ya une forte relation entre le surpoids et l'obésité et donc le diabète. Les chercheurs ont inventé le terme «disbesity" (l'intégration des mots obésité et le diabète) afin de décrire ce phénomène. Environ 90% des personnes qui souffrent de diabète de type 2 (la forme la plus commune de diabète) sont en surpoids ou obèses. taux de diabète a augmenté de façon spectaculaire - l'équivalent de 65% - de 1996 à 2006. Le niveau élevé de sucre dans le sang - une caractéristique qui distingue le diabète - est un syndrome métabolique composés (voir «Souffrez-vous du syndrome métabolique?"). Si vous n'êtes pas adressez diabète et de contrôler le niveau de sucre dans le sang, il est possible que cela va conduire à des complications de santé graves peuvent inclure l'insuffisance rénale, la cécité et l'amputation du pied ou de la jambe. Un septième cause du diabète parmi les principales raisons qui provoquent la mort aux États-Unis.Souffrez-vous du syndrome métabolique?Le syndrome métabolique est un ensemble de conditions médicales qui se produisent dans le même temps, et aussi augmenter le risque de maladie cardiaque, d'AVC et de diabète. Un de ses avantages est l'obésité dans la région abdominale. Si vous souffrez de ce problème est susceptible d'être d'avoir d'autres caractéristiques.Si vous souffrez du syndrome métabolique, il est probable que vous avez trois ou plusieurs des caractéristiques suivantes:- Le tour de taille de plus de 35 pouces de femmes - 40 pouces chez les hommes.
- Le niveau de triglycérides dans le sang à jeun de 150 mg / dL ou plus.
- Le niveau de bon cholestérol dans le sang (HDL) inférieur à 40 g / dl chez les hommes et 50 g / dl chez les femmes.
- La pression artérielle systolique (le nombre supérieur qui apparaît lorsque la jauge de pression) de 130 $ ou plus, et la pression artérielle diastolique (le chiffre le plus bas) de 85 ou plus.
- Le niveau de sucre dans le sang à jeun supérieure à 100 mg / dL.
NOTE: Si vous êtes sous traitement en raison d'une de ces propriétés, même si les valeurs qui sont mesurées dans intact, cette fonction est prise en considération. - <
Cancer
Certains experts estiment que l'obésité est la deuxième كمسبب le cancer majeur après le tabagisme. Montrez nouvelle étude publiée par l'American Association for Cancer dans le New Journal of Medicine Aingland, qui a suivi 900.000 personnes pendant 16 ans, la relation entre l'excès de poids et entre plusieurs types de cancer. Chez les personnes qui ont atteint l'âge de 50 ans, le surpoids et l'obésité sont responsables de 14% de tous les cancers décès chez les hommes et -20% chez les femmes. Les hommes et les femmes, comme ce fut le BMI supérieur a augmenté le risque de décès dû à un cancer de l'oesophage , du côlon, du rectum, du foie, la vésicule biliaire, le pancréas et les reins. En outre, l'excès de poids a augmenté chez les hommes probabilité de mourir d'un cancer de l'estomac et de la prostate . Comme pour les femmes, le taux de mortalité due au cancer du sein, de l'utérus, de l'utérus et le cancer de l'ovaire était plus élevé chez les femmes ayant un IMC élevé. L'article concluait publié dans اللانسيت Journal (Lancet) Médecine en 2008 à des conclusions similaires.Une partie du problème réside dans le fait que les gens qui sont obèses vont faire moins de tests de détection précoce tels que scanner cervical et la mammographie. Un rapport publié dans le International Journal of Obesity que chaque fois qu'une graisse de femme plus Ceci a conduit à l'ajournement de l'examen pelvien, en raison de mauvaises expériences avec les médecins et le personnel médical. Chez les hommes, il est difficile de faire des tests de détection précoce, telles que la vérification de la prostate, chez les hommes qui sont obèses, surtout si elles souffrent de l'accumulation de graisse dans les hanches, les cuisses et les fesses. - <
Dépression
Est-ce que la dépression conduit à une augmentation de poids ou sont obèses, ce qui conduit à la dépression? Etude analytique trouvé 15 différentes recherches a prouvé que ces faits صحيحتان. Les gens qui sont obèses sont plus susceptibles de 55% de souffrir de dépression au fil du temps, les personnes ayant un poids correct, selon une étude publiée en 2010 dans les archives de la maladie mentale. Apparemment, ces cas tiges (en partie au moins) obtenir des changements dans la chimie du cerveau et l'activité dans des conditions de stress. Mais aussi des facteurs psychologiques peuvent expliquer cet état de fait. Dans notre société, maigre équivaut beau, les gens qui souffrent d'obésité peuvent être sujettes à faible auto-satisfaction pour eux-mêmes et est une cause connue de la dépression.Eh bien, les habitudes alimentaires bizarres, troubles de l'alimentation et de l'inconfort physique pour les personnes obèses - sont connus comme agents conduisent à Alxniab.L'étude a également conclu que les personnes qui souffrent de dépression ont une plus grande probabilité de 58% pour devenir Sameenan. Le niveau élevé de l'hormone du stress, le cortisol (une affection fréquente chez les personnes qui souffrent de dépression), peut conduire à des changements dans le matériau dans les cellules graisseuses, ce qui conduit à l'accumulation de graisse, en particulier dans la région abdominale. C'est l'une des hypothèses, de toute façon. Aussi, les personnes qui souffrent de dépression se sentent tristes ne mangent pas correctement et l'exercice régulièrement et cela les expose à la hausse en poids et l'obésité. Enfin, certains des médicaments utilisés pour traiter la dépression peut conduire à un poids plus élevé.L'apnée du sommeil: des complications graves commencent ronflementSi vous ronflez bruyamment et cessez de respirer temporairement et à plusieurs reprises au cours de la nuit, vous vous réveillez en sursaut quand le ronflement sentiment d'étouffement ou alors vous souffrez probablement d' apnée du sommeil , une maladie plus fréquente et répandue chez les personnes en surpoids et de l'obésité. Votre compagnon de lit peut être observé ces symptômes, alors vous ne serez pas les remarquer. Les personnes qui souffrent d'apnée du sommeil ne se rendent pas compte qu'ils se réveillent parce qu'ils ne sont pas dans leur prise de conscience de la pleine, mais le processus de réveiller ce qui peut nuire à dormir, car elle conduit à une sensation de somnolence durant le jour et augmenter le risque d'hypertension artérielle, accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et d'AVC . - <
Une grande partie du déficit et le taux de vie plus courte
Le surpoids et l'obésité peuvent conduire à limiter les activités quotidiennes. Par rapport aux personnes ayant un poids correct, ceux qui sont en surpoids trouvent qu'il est difficile de procéder à une distance de 500 mètres, en soulevant de 5 kg et se passer de garnitures de siège. La charge de ces problèmes deviennent plus ces dernières années, peut-être parce que les gens passent plus de temps dans leur vie qu'ils sont obèses - c'est ce que pensent les experts.Parce que l'excès de poids joue un rôle important dans la plupart des maladies courantes et mortelles, il est possible que les causes du surpoids et de l'obésité à la baisse du taux d'années de vie. Dans une étude publiée en 2006 dans le Journal of New Aingland de médecine, qui a suivi plus d'un demi-million de personnes à l'âge de 50 à 71 ans pour 10 ans, les chercheurs ont constaté une augmentation du taux de mortalité de 20% à 40% chez les personnes qui ont souffert de l'excès de poids dans la mi- leur vie. Comme chez les personnes qui souffrent d'obésité, le taux de mortalité était deux fois plus élevé, même trois fois. Dans une étude publiée dans la même revue en 2010, qui a rassemblé des données provenant de 19 études suivi les 1,46 million d'adultes de peau blanche de 18 ans à 84 ans pour une durée similaire, montrent que le risque de décès augmente avec l'augmentation de l'obésité, allant d'une augmentation de 44% les personnes qui ont souffert de support de l'obésité et même 250% de taux parmi les personnes ayant un IMC de 40 à 50. - <
Les bienfaits de la réduction du poids
Peut conduire à se débarrasser de l'excès de poids pour améliorer le sens physique et psychologique et peut vous aider, aussi, pour lutter contre certaines maladies, de l'obésité et de vivre une vie plus longue et plus saine. Le fait encourageant est que vous n'avez pas besoin de perdre beaucoup de poids afin de jouir d'une meilleure santé. Même de perdre un peu de poids équivalent à 5% jusqu'à 10% de Znkm initial et peut entraîner des avantages importants pour la santé. La petite étude a montré que chez les personnes qui souffrent d'hypertension artérielle et de ceux qui ont perdu 5 kilos de poids dans les six mois a entraîné une baisse de pression artérielle systolique de 2,8 mm Hg et la pression diastolique de 2,5 mm de mercure. Ces baisses de pression plonge équivalents de sang que vous obtenez par certains médicaments de pression. La perte de poids chez les personnes qui souffrent d'hypertension artérielle est efficace dans la mesure où beaucoup de gens peuvent arrêter de prendre des médicaments pour la haute pression sanguine lorsque la perte de poids, à condition qu'ils puissent maintenir.La première grande étude en son genre, qui a montré les avantages du changement de mode de vie (y compris la réduction de poids et l'exercice), le programme de prévention du diabète, a été publié dans le New Aingland Journal of Medicine en 2002. L'étude a inclus plus de 3200 personnes étaient à risque de diabète de type 2. Les chercheurs ont constaté que les personnes qui avaient perdu seulement 7% de leur poids et pratiqué le sport pendant 30 minutes par jour réduit l'incidence du diabète de 60%.Les résultats d'une étude récente dans le droit (activité de santé dans le diabète), une recherche a été financée par le gouvernement fédéral américain et inclus plus de 5000 personnes souffrant d'obésité ou de surpoids et le diabète dans 16 centres à travers les États-Unis. La moitié des participants ont été placés au hasard dans un groupe qui a eu un changement dans le mode de vie étendue demandez aux participants de manger moins de nourriture et d'exercer une plus grande mobilité physique, l'objectif était de réduire d'au moins 7% de leur poids au cours de la première année. Suivez le régime était contrôlé par la part des produits alimentaires (y compris les solutions de rechange repas liquides et congelés) ont été encouragés à marcher ou exercer densité moyenne de Sport (voirtableau 4 ), et l'objectif était de parvenir à raison de 175 minutes par semaine. D'autres participants qui formaient le groupe témoin, ont reçu l'approche de soutien et d'éducation de votre diabète. En moyenne, durant les 4 ans, les gens qui étaient dans le groupe de traitement équivaut à 6% de leur poids, contre moins de 1% dans le groupe témoin. Les gens dans le groupe de traitement sont devenus jouir d'une meilleure forme physique et amélioré le niveau de sucre dans le sang et les valeurs de pression artérielle supérieurs aux taux obtenus par les participants du groupe de contrôle - comme indiqué dans l'article qui a été publié en 2010 dans la revue Archives des maladies internes.
mardi 22 octobre 2013
L'obésité et ses effets sur votre santé
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